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晚上失眠不只對於癌症病人，即使是普通人，這也是一件很不愉快的事情，連帶著會影響到生理、心理的健康，尤其對於癌症病人來說，高品質的睡眠，可以說是最好的復健。癌症病人的「失眠」跟「癌因性疲憊」常是一體兩面的問題，雖然他們是兩個不同的狀況，但失眠與癌症相關的疲倦症狀是相互關聯的。失眠往往導致白天疲勞，影響病人白天的正常運作。相反的，白天疲勞所導致的行為，如午間瞌睡等，也會導致失眠。因此，想要徹底解決癌症病人晚上睡不好的問題，必須同時治療「癌因性疲憊」。根據台灣癌症安寧緩和醫學會統計，高達92%的臺灣癌症病人有癌因性疲憊症的問題，其中 1/4 病人，是需要有藥物協助治療的中重度疲憊症。7條建議改善疲憊問題美國國家綜合癌症網路 (National Comprehensive Cancer Network, NCCN)給出了7條建議，讓癌症病人可以從調整生活方式開始，改善自己的疲憊問題。運動擊退癌因性疲憊 晚上更好睡「運動是最好的藥品」，這句話雖是老生常談，但研究指出，運動是除癌症治療外，癌症患者可以服用的最好的藥物，可以逆轉與治療相關的副作用、減緩癌症進展、提高生活品質。澳洲腫瘤協會就建議，在身體條件許可的情況下，癌症患者每周至少要有150分鐘的中等強度或75分鐘劇烈的有氧運動。並且針對主要肌肉群，每週進行2到3次的舉重或負重訓練。（參考：《運動是癌友最好的朋友 和信物理治療師教你「運動藥方」》）如果透過運動以及作息調整，癌因性疲憊的問題仍然沒有改善，那麼就可能需要用到藥物治療。台灣癌症安寧緩和醫學會、台灣腫瘤護理學會聯合編寫出版的《癌因性疲憊症治療指引》也指出，當惡化到中重度疲憊，就要考慮藥物治療，包括類固醇藥物、精神刺激藥物、黃耆多醣注射劑等。目前，台灣已經有治療癌因性疲憊症的處方新。治療癌症失眠 可以從這3個角度找問題如果克服了癌因性疲憊的問題，但晚上還是無法好好睡覺，那就要考慮到3個層面的問題，包括癌症相關症狀、治療的副作用，以及心理的因素。癌症相關症狀疾病引起的不適也會直接影響睡眠，例如骨癌可能引起劇烈疼痛；肺癌可能引起咳嗽、咳痰、呼吸困難；肝癌可能引起腹痛、腹脹、嘔血。這些症狀都可能擾亂患者夜間正常作息。癌友不要擔心止痛藥會不會成癮，也沒必要擔心長期服用止痛藥損害身體，只要正確的向醫師反應相關症狀，並且按照醫師開的藥定時服用，就比較能控制不適感。治療相關副反應癌症治療也會引來不少的副作用，同樣嚴重影響癌友的睡眠品質。如化療可能引起的噁心嘔吐、疲乏、口腔糜爛、手腳疼痛麻木、腹瀉等；放療可能引起的受照射皮膚疼痛、口乾、口腔黏膜糜爛、尿頻、尿急、尿痛，腹瀉、便血，放射性肺炎等；外科手術可能引起切口疼痛等。這些相關的副反應均嚴重影響正常睡眠。漫長的療程和不舒服的副作用會使人倍感挫折，除非治療的好處大於所承受的副作用，否則醫師也不會要求持續一直治療，如果實在受不了，也可和醫師討論是否能調整治療內容。心理因素心理因素是常見的失眠原因之一，癌友的整個治療過程中，都容易出現焦慮、恐懼，產生消極悲觀心理與行為，因此一到晚上，大腦中就會胡思亂想，輾轉反側、徹夜難眠也是很常見。這時候，心理治療的介入就相當重要，癌友也可以參考文章《癌症病人意志消沈 心理師教你「吃葡萄乾練習」揮別焦慮》、《抗癌不一定要「加油」 心理師教你如何面對罹癌精神衝擊》。更多Heho健康網文章姐妹情深橫越半個地球捐腎 洋女婿愛相隨伴妻回台救命安寧病房辦喜事 這場遲來20年的婚禮笑中帶淚 文／林以璿 圖／何宜庭

家裡若是有2個孩子同時在學琴，老師與家長難免會不由自主地比較學習狀況，但是千萬切記，有幾件事應該極力避免。兄弟姊妹之間互相比較『你看，弟弟比你小那麼多，彈的都比你好了，你還不認真…』『妹妹你怎麼彈這麼久都還不會?姐姐以前彈一個星期就通過了耶~』諸如此類的話語，爸爸媽媽或是老師經常脫口而出，其實有時並無惡意，只是想激勵孩子，殊不知你在這樣比較的同時，已經傷了孩子的心!每個人的學習進度與狀況都不相同，手指肌肉的發展速度也不同，姊姊可能特別會彈技巧性的樂曲，妹妹可能擅長音樂性強的曲風，實在沒有必要這樣去比較。在孩子面前公開談論、比較爸媽們可以觀察2個孩子不同的狀態，私下跟老師討論學習狀況，但是千萬不要在孩子面前，跟老師或是跟朋友說『我們家妹妹節奏就是比較弱，姐姐音感非常好….』，孩子也是會愛面子的，多尊重孩子，他寧可你直接協助改善問題，也不願意這樣被公開談論缺點。老師們對於兄弟姊妹一起學琴的，其實可以注意幾個小細節，減少比較的機會 (家長們也可以跟老師商量，偶爾採用這些方式)1.使用不同的教材同樣是訓練手指速度，可以選用不同的教材，一樣可以達到相同的效果，經典曲目成千上萬首，選擇性很多，短時間內盡量不要有太高的重複性，尤其雙胞胎學琴，彈的曲目通通一樣的時候(當然，若是小孩剛好想一起彈同一首也是OK的…老師可以自己拿捏狀況，因為有些弟妹會超級崇拜哥哥姊姊，哥姊彈過的曲目他也都想彈…)，或是同一時期的作品，其中一位可以先彈莫札特，另一位可以先彈海頓，或是彈一些不同的小品也很棒。2.找出各自的特點，強化優勢建立自信心如同前面說的，每個人一定有他擅長的曲目及風格，可以讓孩子清楚知道他自己的優勢，肯定他，然後協助他改善缺點。不需要對孩子灌迷湯，只誇獎他好的地方，在孩子建立信心之後，引導孩子去面對自己的弱點，協助改善才能讓學習更上層樓，克服了弱點，孩子也會覺得自己變強了。 3.一起玩音樂若是剛好有學習不同的樂器，可以讓他們一起合奏，例如哥哥拉提琴，妹妹鋼琴伴奏，讓他們一起合作演奏樂曲，享受玩音樂的樂趣，淡化比較的氛圍。讓孩子清楚感受到我們讚賞、肯定他的優點，同時也誠心地想協助他改善較弱的部分，而不是只有口頭批評，建立了孩子對你的信任，在學音樂的路上，會走得更順暢哦!陪伴孩子學琴父母應該知道的事講座資訊：時間/2019年9月28日10:00-12:00地點/Boven雜誌圖書館B1 (台北市復興南路一段107巷5弄18號)主講人/停看聽音樂培訓中心 陳州麗老師 & 知名長笛教育家 洪敬婷老師購票連結

HPV疫苗上路，衛生福利部積極推動國一女生接種HPV疫苗，以提升身體保護力；然而，接種HPV疫苗後，是否可完全對子宮頸癌免疫呢？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，接種HPV疫苗可預防70%以上的子宮頸癌，若能搭配安全性行為並定期接受子宮頸抹片檢查，將可望能全面防止子宮頸癌的問題發生。  子宮頸癌是女性常見的癌症之一，施俊宇醫師表示，子宮頸癌主要是受到人類乳突病毒(HPV) 感染所致，因此，國健署目前正積極推動國一女生接種HPV疫苗，以降低子宮頸癌的發生率。 然而，接種HPV疫苗並不代表能100%杜絕子宮頸癌的問題發生！施俊宇醫師說明，由於人類乳突病毒的病毒種類十分多元，接種HPV疫苗對子宮頸癌的預防率雖可達7成以上，但卻非是完全免疫。因此，提醒婦女仍應注意安全性行為，且在性行為期間全程使用保險套，以降低感染風險。 此外，子宮頸癌的病程相當緩慢，從感染HPV到惡化成癌變可費時可達5至10年之久，因此建議30歲以上婦女最好每年或至少每三年接受一次子宮頸抹片檢查，及早察覺癌前病變、及早治療，以維護個人健康！ 子宮頸癌相關問題，建議諮詢「婦產科」 圖文創作：健談專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台灣網球一姐謝淑薇今天歷經超過2小時、3盤激戰，最後以1比6、7比6（2）、7比5逆轉扳倒澳洲小將韓天遇，有驚無險挺進廣島女網賽女單8強，朝衛冕之路繼續邁進。目前世界排名29名的謝淑薇，去年在廣島女網賽封后，今年將尋求，昨天她同樣歷經3盤大戰，挺進次輪，她也在臉書粉絲頁上公告，她生涯在WTA單打累積已拿下499勝，今天順利過關後，也宣告生涯500勝順利達陣。謝淑薇今天面對世界排名123名的澳洲21歲小將韓天遇（Priscilla Hon），首盤謝淑薇暖機太慢，開局就連丟5局，僅在第6局成功保發，先以1比6草草讓出。次盤謝淑薇首局又遭破發，陷入0比2落後，所幸台灣一姐沈穩應戰，連趕2局扳平，接下來雙方陷入破發大戰，戰況也呈現膠著，雙方一路鏖戰至6比6，戰線被延長至搶7。關鍵搶7大戰，謝淑薇在1比1之後連拿3分，取得超前，對手追回1分後，謝淑薇再連搶3分，以7比2拿下。決勝盤謝淑薇又陷入3比5落後，並讓對手提前「聽牌」，所幸謝淑薇絕處逢生，逆境下她展開絕地大反攻，一口氣連拿4局，反倒以7比5後來居上淘汰對手，艱辛拿下晉級門票。謝淑薇下一輪對手，將是世界排名146的日本地主球員日比野菜緒，兩人過去兩度過招，雙方勝負各半，不過最近一次交手是去年紐西蘭的奧克蘭公開賽首輪，當時謝淑薇以直落二橫掃對手晉級。更多追蹤報導苦戰3盤 謝淑薇生涯500勝達陣誰是網壇第一人？藍道：溫網冠軍很關鍵兼顧選手、母親、商人？小威公開祕訣美網女雙莎芭蓮卡組合奪冠 擊敗白俄名將生涯19座大滿貫！納達爾差費爸僅差1冠今日最夯新聞流量前3名「鎮店之寶」要關門 家長震驚媽去打第3份工 學費單還在書包粉絲慘死「辦公室小野」急停更精彩運動影音

娛樂中心／綜合報導日本「暗黑女神」三上悠亞在海內外擁有超高人氣，除了成人片本業外，她也積極經營社群平台分享生活動態，並常放「福利」讓粉絲眼睛大吃冰淇淋；而三上悠亞近期到夏威夷度假，除了曬出火辣比基尼大秀F罩杯，更在Vlog示範化妝過程，素顏模樣隨之曝光。▼▲三上悠亞日前到夏威夷度假，換上透乳連身泳衣大秀火辣身材。（圖／翻攝自yua_mikami）身材姣好的三上悠亞，日前到夏威夷度假，特地換上火辣比基尼讓粉絲大飽眼福，只見照片中，她身穿米白色透乳連身泳衣，中空薄紗設計，讓飽滿北半球和深邃事業線完美透視，一個泳池起身動作，不僅讓性感曲線一覽無遺，微濕白美尻更是撩的粉絲心癢癢的，興奮直呼「可以入股嗎？」、「我的病好了」、「想咬」。此外，三上悠亞也拍攝Vlog和粉絲分享她在夏威夷的時光，她興奮表示「我去了夏威夷旅行，這是5年來第一次，這個美麗城市讓人耳目一新，希望你們都喜歡去夏威夷的感覺」。▼▲三上悠亞在Vlog中素顏示人，好膚質令人稱羨。（圖／翻攝自YouTube）影片中，她除了分享夏威夷的風景，在當地購物和大啖美食外，更化身美妝部落客，示範自己的化妝過程，素顏模樣也因此曝光，在還未上妝的情況下，雖然略顯無神，也不若平時螢光幕前般艷麗，不過好膚質令人稱羨，也增添幾分青春氣息，上妝前後差異並不大，讓粉絲羨慕表示，「底妝很薄，根本是天使臉孔」、「臉真的太可愛了」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導相差53歲爺孫戀！74歲阿公被戴綠帽 堅娶21歲嫩妹同事每次吃飯少付20元！她想討又怕尷尬 網怒：擺明坑人意外聯繫老同學！阿公問孫：是不是真的 興奮笑容逼哭千人等紅燈見危險駕駛！後座妹子裸背「一片肉色」 網噴鼻血

中國時報【周毓翔╱台北報導】為解決低薪問題，國民黨立委曾銘宗、賴士葆、費鴻泰等人共同提出《提高薪資執行特別條例草案》，主張成立青年就業儲蓄帳戶、上市櫃公司設立勞工董事、提高企業加薪誘因，此外，上市櫃公司有賺錢卻吝於加薪，不僅會加強勞動檢查，甚至要公布低薪企業負責人之姓名，並要求公開說明，以此警惕。設就業儲蓄帳戶 提高所得修法內容指出，為確保勞工權益不打折，上市櫃公司獲利良好，但員工平均薪資低於同業水準，以法律強制公開事業單位名稱及負責人姓名，勞動主管機關並將加強勞動檢查，以收警惕之效。草案也將為青年就業設置「儲蓄帳戶」，由青年就業者、雇主及政府共同提撥一定金額存入儲蓄帳戶，需存滿一定年限後始得領出，以提高青年實質所得。且明定獲利良好，但基層員工平均薪資低於一定標準之上市櫃公司，應提撥一定金額存入青年就業儲蓄帳戶。增勞工董事 提升議薪能力此外，也將規定上市櫃公司得設置勞工董事，得由工會或全體員工推派勞工董事，以提升員工薪資議價能力。公開發行的公司也要訂立利潤分享計畫為使員工合理分享經營成果，有盈餘之公司應公平考量勞工之年資、薪資、職位與績效等因素，會同工會訂立員工獎金或紅利之利潤分享計畫。蘿蔔與棍子並用 提供誘因這次修法是「蘿蔔與棍子」的做法，除了棍子外，也有提供誘因（蘿蔔），不僅要求政府要帶頭加薪，也會舉辦幸福企業甄選，公開頒獎並優予獎勵，以鼓勵企業主動加薪。為獎勵給予員工加薪，企業為調高基層員工之平均薪資給付水準而增加支出之部分，得限額抵減營利事業所得稅額，以提高企業加薪誘因。

財政部於昨(9)日公布了8月出口統計數據，出口達290億美元、月增2.8%、年增2.6%，而今年1月至8月出口總額為2,154.1億美元，年減2.3%。對此財政部表示，台灣對中國大陸及香港出口表現連續衰退9個月後，終於在8月轉為正成長，而在當中，半導體的出口量最佳，推測是與國際品牌手機新機備貨需求高有關，8月的出口值也創下歷年同月新高，也是史上第六次突破290億美元大關。而DRAM出口呈現正成長，更意味日韓貿易衝突所帶來的轉單效應逐漸浮出檯面。▼財政部於昨(9)日公布了8月出口統計數據（圖／取自財政部）財政部統計處長蔡美娜表示，八月出口統計數據與他月相比較不同，除了對歐洲出口下滑外，其他市場出口都是上升，而在美中貿易戰的拉扯下，台灣對大陸及香港的出口持續下降，不過8月對大陸與香港出口118.5億美元，較上月增長1.2億美元、約1.1%，創下歷年同月最高，其中最主要增加的貨品為積體電路（半導體），由於蘋果、非蘋果陣營紛紛推出新手機，加速新興科技運用的布局，帶動積體電路對陸出口回升。最後蔡美娜也表示，去年9、10月因貿易戰帶來的備貨潮，出口規模分別達296.2億美元、295.5億美元，由於基期較高，預估9月出口應為負成長，年增率可能介於負1％至-2.5％。相對於半導體業，機械業就沒那麼好受了，在中美貿易戰延燒下，台灣機械設備銷往大陸大受影響，出口至東協也未如預期出現設立第二生產基地的採購效益，種種的因素都導致8月及前8月出口值表現都負成長。據台灣機械公會昨(9)日所公布的數據指出，8月單月出口21億美元，與去年同期相比衰退9.2%，若依新台幣計價為658億元，則衰退7.3%，累計前8月台灣機械設備出口值170.5億美元、年減6.8%，若以新台幣計價為5,292億元、年減3%。而公會理事長柯拔希表示，今年機械設備出口政潮不明確方向發展，面臨嚴峻挑戰。▼台灣機械公會昨(9)日所公布的數據指出，8月單月出口21億美元，與去年同期相比衰退9.2%（圖／東森新聞資料畫面）不過值得注意的是，台灣機械設備前八月出口出口成長的為美國4.5%、俄羅斯15%、新加坡11%、巴西5%，衰退的為中國大陸15%、香港19%、南韓28%、日本4%、歐洲0.7%、越南2%、泰國5%、印度6%。柯拔希最後也表示，業界正在接Q4的訂單，值得擔憂的是新台幣對美元在國際上，相較日圓、韓元、歐元對美元仍是強勢貨幣，而新台幣的升值已吃掉了業者利益，若再加上韓元已是超貶值貨幣，歐美、東協及中國與韓國的FTA施行等，均對台灣機械出口產生重大不利的因素，政府應予正視。（封面圖／取自東森新聞資料畫面）更多東森財經新聞報導大陸面臨衰退式順差！順差大減348億美元力抗貿易戰衝擊！8產業出口逆勢成長出口暴跌87%經濟快崩盤？北韓靠賣2物品辛苦維生

蔡英文總統於昨（十）日至新竹出席「國軍興安專案陸軍裝甲第五四二旅月祥樓落成啟用典禮」時表示，部隊是官兵弟兄姊妹的第二個家，她要求國防部成立「興安專案」，加快腳步改善營舍生活水準，讓國軍在訓練後可以充分休息，有回到家的感覺；「湖口三營區新建工程」落成啟用就是她對國軍承諾的驗收。總統抵達後，首先與現場貴賓共同觀賞鑼鼓及舞龍舞獅表演，並為月祥樓落成啟用剪綵，見證歷史時刻。隨後總統也實地視導月祥樓辦公室、健身房、休閒室、宿舍等環境，並與國軍寒暄互動。總統表示，她剛就任總統沒多久就向國軍承諾，她不僅是三軍統帥，要照顧大家，更是國軍的靠山。今天主持陸軍裝甲第五四二旅「湖口三營區新建工程」落成啟用典禮，「這是我對國軍承諾的驗收」，部隊可以說是官兵弟兄姊妹的第二個家，所以提供良好的生活環境是非常重要的事情。她視察過許多營區，很多設施真的相當老舊；因此，她要求國防部成立興安專案，不僅要加快腳步改善營舍，更要提高營舍的生活水準，讓大家在辛苦的訓練後可以有一個好的環境，充分休息，有回到家的感覺。總統說，現在陸軍司令部成立了「興安專案管制室」，全力加速執行，她還有三個任務要交付大家，第一，周延工程設計，延續施工典範；「興安專案」中陸軍規劃有四十八案，這次的工程是國軍營舍標準設計工程的第一個案子，具有指標性的意義。總統接著說，第二，如期如質完工，照顧官兵福祉。她也要求各個工程的各項施工、監造、督導一定要落實，讓工程如期、如質完工，不僅提供現役官兵良好的生活環境，也能結合募兵制推動，讓優秀年輕人樂於投效軍旅。總統說明，第三、落實敦親睦鄰，創造社區雙贏。施工一定要配合地方政府法令，秉持軍民一家精神，做好敦親睦鄰工作。針對這三項任務，總統請國軍務必全力以赴。

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去